人到晚年要想過得「順其自然」,做到這2點:才是最好的「養老」!

醉清风 2020/10/13 檢舉 我要評論

01、

人生短暫,轉瞬即逝,一個人的生活能力,往往可以從他對待生活的態度可以看出來。

活得通透的人,往往是性格比較隨和的人,內心能夠做到隨遇而安,待人接物也能夠豁達,有自己的人生觀和價值觀。

而那些看似活得比較不舒心的人,往往也是自己的性格和心態使然,不能夠順其自然的享受生活,隨著年歲的增長,人就要學會順其自然的生活,不要看什麼都不順眼,那樣就會失去生活裡很多的樂趣。

人到晚年尤為重要,擁有好的心態對於晚年生活的好壞是起到決定作用。很多人都說要如何如何養老,院區裡的75歲的曹阿姨說:人到晚年,順其自然,才是最好的養老。

下面我們來看看曹阿姨是如何說的,又是如何做的。

02、傾訴人:75歲曹阿姨

我今年75歲了,老伴已經走了好多年,最初的時候,也有人勸我再找個伴,我覺得都一把歲數了,還是順其自然的活著比較舒心,遇到了合心合意的就在一起,遇不到就一個人過日子,既不打擾兒女,也不杞人憂天。

我覺得好日子就是不要想的太多,凡事順其自然就好,對人,對事都是一樣的,想多了,會自尋煩惱,還會讓自己鑽了牛角尖,甚至是老了讓人嫌棄。

也許就是因為我想的比較簡單,所以我的生活還是比較快樂幸福的。

不要多想,也別去干預到兒女的生活,他們的日子自己過,他們的兒女自己教育,作為老人不要想著去參與到孩子們,孫輩的事情。這樣不是對親情的冷淡,而是對自己的解放。

兒女需要幫忙了,自己能力范圍裡幫一把,需要資金資助了,自己有也幫一下,不要管兒女的事情。

很多的時候,老人與子女之間的問題,都是生活裡的雞毛蒜皮的小事情,順其自然,不去過多摻和,也不去想那麼多,自己該玩就出去玩會,該睡覺就到點休息,其他的就別管。

有的人到了一定年歲,非要去跟兒女一起居住,其實,這人啊,如果自己能夠自理,我覺得還是自己單獨居住的好,不僅可以不進入兒女的生活裡,還可以減少很多的不必要的麻煩和矛盾。

我練習打太極拳有小20年了,每天在公園裡跟著隊伍一起練習。後來,尤其時間上趕不到一起,我和幾個歲數差不多的就單獨一起練習。

如果老了自己沒有啥愛好,也不知道自己幹點啥,是因為自己還沒有找到自己內心的樂趣。實在是找不到樂趣,可以學學佛經,聽聽佛歌,讓自己的心在佛語裡靜下來,這樣慢慢的也能夠做到心無掛礙,無掛礙故。

我現在每天早晚都要聽或者讀佛經一個小時,然後再出去跟老姐妹一起打太極拳。現在年紀大些了,我們打太極拳也不如年輕時那般了,儘量動作緩慢些,做不位也不強求,只要每天都在一起活動活動,聊聊天,說說話,這樣時間過得很快,人也精神的。

其實,人到晚年了,一定要注意休息和營養的搭配,最好能夠作息有規律,吃東西要全面,不要熬夜,也不要什麼都吃,或者什麼都不吃。按時吃飯,每餐儘量食物搭配齊全些,雞蛋奶肉每天都要有。

有規律的作息運動,有營養的飲食是對身體健康有幫助的。只要能夠健康的生活,哪怕是一個人也會活得精彩漂亮。

我的兒女都離我不算遠,我都不去打擾他們的生活,在我自己能夠自理的時候,我還是願意自己一個人居住。



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