人到中年,記性不好?不是因為腦子裡東西「太多了」,而是因為「太亂了」|大腦也需要「斷舍離」

醉清风 2020/10/08 檢舉 我要評論

  很多時候,我們總是記性不好,記不住事情,即使依靠死記硬背勉強自己背下來,很痛苦,也很容易再忘記。

  「人的大腦就像一個房間,你這樣死記硬背相當於把東西全部亂塞進房間裡面,浪費了寶貴的大腦空間不說,光是找到某個知識就要費好多功夫。」

  ——這是我從世界記憶大師李威老師學到的,分享給大家。

   配對聯想法:將要記憶的內容和最熟悉的東西綁定,記得越多我反而記得越牢;

   串聯記憶法:快速找到記憶內容中的規律,大腦記起來更加快速與輕鬆;

   記憶宮殿法:將我的大腦由房間升級成宮殿,大腦能記的變多了,記憶內容再多我也不怕;

   英語單詞速記:綜合運用轉化、換位、編碼等各種記憶技巧,英語單詞過目不忘。

   好記性,需要好方法




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