最新研究顯示「壽命長短」,外表就會顯現出來?!快看看你有這些特質嗎?

醉清风 2020/09/29 檢舉 我要評論

生命長短,外表就會顯現出來?或許一些人能滿足,而長壽者基本上都能滿足。

人越矮,就越長壽。

有關研究所證明,身材矮小的人更長壽。這種基因會使一個人在身體成長發育階段變矮,其優點是它能延長壽命。海外有相關的研究。據一項百歲老人調查,近200位長壽老人的平均身高是167釐米,而大約400位女性長壽老人的平均身高只有157釐米。類似的調查在中國進行,結果顯示,壽命長的人的平均身高通常比一般居民的身高要低。

一個既不胖也不瘦的人會長壽。

常言道:千金難買老來瘦,但並非說瘦就好,長壽老人一般既不胖也不瘦。肥胖症存在太多潛在的健康風險,可能導致很多疾病。苗條的人通常會沒有胃口,消化不良,缺乏營養,從而導致免疫力下降,輕微的外部因素也會縮短他們的壽命。可見,60歲保持身體既不胖又不瘦,對延年益壽非常重要。總體而言,應根據體內脂肪率進行判斷,身體脂肪率是一個國際上衡量肥胖與健康的標準。

濃眉的人更長壽。

從古到今,眉毛被稱為「生命守護者」。濃眉的人氣血更旺,這通常表示身體很強壯,抵抗力強,壽命長。反之,若眉毛稀疏短小,血氣不足,身體虛弱,自然體質也會變差,而且往往與長壽無緣。現在,一些人為了使眉毛更美,會把濃密的眉毛剪得更細。其實眉長象徵著長壽。

若要健康長壽,可將上述三方面進行比較。當你滿足時,就意味著你是長壽的基因;當你滿足了這些因素時,就說明你是長壽的人,只有長壽的人才能達到這個目標。要想健康長壽,就要保護身體器官,養成良好的生活習慣。

要保護你的「肝臟」,控制飲酒:

保持肝臟健康的最好方法就是儘快戒酒,因為飲酒後90%以上的酒精會被肝臟代謝。長時間大量飲酒限制了肝臟中的酶,促進了乙醛的生成,損害了肝細胞。嗜酒者一天的飲酒量不能超過25克,這樣可以幫助減輕他們的肝臟負擔。另外,它還可以幫助保持肝臟功能和預防疾病。長壽會跟隨你。

戒煙,遠離二手煙,保護你的肺:

肺臟是人體最敏感的器官。肺臟是人體內外氣體交換的重要場所,它受許多外部因素的影響。肺最怕吸煙。煙草中含有超過4000種有害物質。比如,尼古丁,一氧化碳,焦油等會直接損傷肺細胞,增加血管負擔,長時間吸煙容易引起體內基因突變,增加癌症風險。所以我們要遠離吸煙和二手煙。




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